肩膀痛的自我防治法
(來源：網路轉載 http://www.hairway.org/show.aspx?id=630&cid=76&page=15 作者：中里巴人)
常在電腦旁，我也一樣肩酸背痛，組小功法，每天練習5分鐘，效果非常好。功法很簡單，沒人學不會，都是咱們曾經做過或是司空見慣的。不過所有動作都是虛擬的，需要有些想像力才行。
功法分五部分：
- Jul 30 Mon 2012 12:42
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肩膀痛的自我防治法
- Jul 20 Fri 2012 16:12
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老闆想的跟你不一樣
| 老闆想的跟你不一樣 | 作者：賴憲政 | 本文出自：1111人力銀行 | 文章類別：職場 |
- Jul 17 Tue 2012 16:30
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一般監工須知
- Jul 16 Mon 2012 17:05
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看電影吹冷氣-(住板橋的快來看)
101年週末電影院，歡迎您一同前來欣賞免費電影！
本次播放影片：「丁丁歷險記」
播放時間：101年7月28日（星期六) 下午2時
活動地點：板橋勞工中心(板橋區萬板路141號)
報名網址：http://uni.labor.ntpc.gov.tw/
- Jul 16 Mon 2012 16:48
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看免費電影，吹免費冷氣
- Jul 11 Wed 2012 15:27
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流漿牆、水泥粉刷貼板工法
- Jul 11 Wed 2012 15:24
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輕隔間牆與機電工序圖說
輕隔間牆與機電工序圖說
戶別： 棟 樓 戶
戶號清潔及放樣基準線(模板)→輕隔間放樣(承商)( 月 日完成)→機電校正管位( 月 日完成)→輕隔間立骨架( 月 日完成)→立門框及貼板位置泥作( 月 日完成)→跨距≥2.4M之牆體單面板假固定含門框上方骨架收尾( 月 日完成)→機電、消防配管穿線及試水查驗 ( 月 日完成)→輕隔間封單面板及雙面板( 月 日完成)→灌漿( 月 日完成)→批土( 月 日完成)→自主檢查 ( 月 日完成)→營造廠查驗( 月 日完成)→油漆( 月 日完成)
會議記錄:
與會廠商簽名:
- Jul 11 Wed 2012 15:08
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流漿牆、機電施作互動實務
流漿牆、機電施作互動實務
工序:
現場整理(業主)→放樣(業主)→立骨架(承商A)→ 門框(承商B)→單面寄板(承商A)整版兩端固定約中心處(避開機電開口位置)上下各一支釘(承商A) → 機電進場依約定方式施作→兩面封板→自主檢查(承商A)→ 開孔灌漿→批土→移交
說明:
1).承商A、B最好同步施工
- Nov 13 Sat 2010 21:51
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人到了幾歲就會開始"想當年"
人到了幾歲就會開始"想當年"
小孩子的腦子裡的是不是都是" 我以後要...."
我曾經去看過一次畫展 那個畫家是70歲退休才開始畫畫
而且是環遊世界寫生
一直畫到93歲過世
- Nov 06 Sat 2010 20:41
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我討厭強迫升級
剛剛進入部落格看，看到一堆看不太懂的東西，
好像是部落格要在明年三月前強迫升級，不然就把你的部落格砍掉。
這是...OOOXXX###
升級操作那麼複雜，根本不好用，又是一大堆看不懂的英文.....
- Sep 07 Tue 2010 21:09
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捷運中看見簡單的幸福
- Jul 28 Wed 2010 23:11
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世界很大，有緣份的人很少
有句俗話說"人不能做壞事，地球是圓的，世界很小，總會遇得到的"
但每次出國、或是看電影，總會感受到世界的大，人的渺小
我有一次在上海旅遊時，被五專別班的同學認出來的經驗。
大部分的都知道FACEBOOK有個功能，可以把失散的朋友在茫茫人海中撈出來，
像我奉行徐志摩的揮揮手不帶走一片雲彩的精神
但每次出國、或是看電影，總會感受到世界的大，人的渺小
我有一次在上海旅遊時，被五專別班的同學認出來的經驗。
大部分的都知道FACEBOOK有個功能，可以把失散的朋友在茫茫人海中撈出來，
像我奉行徐志摩的揮揮手不帶走一片雲彩的精神
